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メンブレとは？
メンブレは、メンタルブレイクの略語です。
精神的につらい状態を意味します。
メンタルブレイクを直訳すると精神崩壊になります。
実際に使われる場面は、精神崩壊というよりも、ちょっとした気分の落ち込みや悲しい感情を表現するときに使われることがほとんどです。
メンブレの類語には、『メンホー』があります。
メンホーは、メンタル崩壊の略語です。
気分が落ち込んだときに使う言葉で、メンブレと意味は同じです。
メンブレの対処法としては、十分な睡眠や栄養をとり、適度な運動をすることです。
それでも解消しないようであれば、カウンセラーや専門の病院などで診てもらう治し方もあります。
メンタルブレイクは、英語をカタカナにした言葉ですが、本来の英語はメンタルブレイクダウン（mental breakdown）です。
メンタルブレイクダウンは、重度のストレス状態を意味する言葉です。
メンブレと同じように、落ち込んでいる状態をあらわす英語には『upset』がよく使われます。
また、メンブレは古い言葉ではなく、現在でもSNSを中心に使われています。
メンヘラとの違いは？
メンヘラは、心が病んでいる人を意味します。
メンブレは「状態」をあらわすのに対し、メンヘラは「人」をあらわす違いがあります。
- 最近、仕事のミスが多くてメンブレした。
- メンブレして泣きそう。
- メンブレしそうだから、癒し動画見てる。
監修者：Pacific Metaマガジン編集部
Pacific Metaマガジン編集部は、Web3、NFT、メタバース、DeFi、ブロックチェーン、GameFiなどの新たなデジタルエコノミーに精通する専門家集団です。 常に最新のトレンドを追求し、読者にわかりやすく伝えることを目指します。
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